Seminare & Kurse

Veranstaltungen 2019

 

JahresZyklus "Um zu werden, die ich bin"

- Weibliche Archetypen -

Donnerstag, 24.01./21.02./21.03./11.04./23.05./20.06.2019
19-21.30 Uhr

Wenn ich weiß, wer ich bin, weiß ich, womit ICH die Welt bereichern kann und dann beschenkt mich die Welt.
Mit dem Eintauchen in das Reich der Archetypen wenden wir uns den tiefen Anteilen unserer Persönlichkeit und Seele zu, erforschen deren Potential in uns und das kooperierende Miteinander dieser verschiedenen Anteile .

Das erste Treffen dient der Entscheidung, an dieser JahresZyklusGruppe teilzunehmen. Wir treffen uns 1x monatlich donnerstags.

 

Kurs "Entspannung & Stressreduktion"

Beginn: Donnerstag, 07.03., 16.30-18 Uhr (keine Termine in den Ferien) / 8x

- zertifiziert von den Krankenkassen -

Im Alltag fühlen wir uns oft gestresst, die Gedanken kreisen unaufhörlich und der Körper gerät in Anspannung. Ein Weg, dem Stress vorzubeugen bzw. ihn zu erkennen und zur Entspannung zu gelangen, ist die Progressive Muskelentspannung, die Sie im Kurs alltagstauglich erlernen.

Der Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt.
Bitte rechtzeitig anmelden!

 

Achtsamkeit & Meditation

Donnerstags, ab 07.03., 18.15-19 Uhr (keine Termine in den Ferien) / 8x

Mit dem achtsamen Ausrichten auf das, was gerade ist, beginnt der Weg der Veränderung. Wir können uns klarer, präsenter und verbundener fühlen. Im Kurs üben wir Achtsamkeit für unseren Körper und die Zuwendung zum Innen anstelle dem ständig nach Außen-GerichtetSein ein. Neurowissenschaftliche Studien belegen inzwischen klar, wie Meditation die Hirnaktivität positiv verändert. Mediziner und Psychotherapeuten entdecken immer neue Anwendungsgebiete für Meditation – etwa bei chronischen Schmerzen, Depressionen, Süchten, Eßstörungen, ...

Bitte rechtzeitig anmelden!

 

Kurs "Entspannung & Stressreduktion"

Beginn: Donnerstag, 16.05., 19-20.30 Uhr (nicht am 23.5./30.5./20.6. ) / 8x

- zertifiziert von den Krankenkassen -

Im Alltag fühlen wir uns oft gestresst, die Gedanken kreisen unaufhörlich und der Körper gerät in Anspannung. Ein Weg, dem Stress vorzubeugen bzw. ihn zu erkennen und zur Entspannung zu gelangen, ist die Progressive Muskelentspannung, die Sie im Kurs alltagstauglich erlernen.

Der Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt und wird den Vereinbarungen entsprechend zurückerstattet.
Bitte rechtzeitig anmelden!

 

Achtsamkeit & Meditation

Donnerstags, ab 06.06., 18-18.45 Uhr / 5x

Mit dem achtsamen Ausrichten auf das, was gerade ist, beginnt der Weg der Veränderung. Wir können uns klarer, präsenter und verbundener fühlen. Im Kurs üben wir Achtsamkeit für unseren Körper und die Zuwendung zum Innen anstelle dem ständig nach Außen-GerichtetSein ein. Neurowissenschaftliche Studien belegen inzwischen klar, wie Meditation die Hirnaktivität positiv verändert. Mediziner und Psychotherapeuten entdecken immer neue Anwendungsgebiete für Meditation – etwa bei chronischen Schmerzen, Depressionen, Süchten, Eßstörungen, ...

Bitte rechtzeitig anmelden!

 

Natur-Meditation

Donnerstags, ab 11.07., 17.30-18.15 Uhr / 5x

In der Natur tanken wir auf, spüren Verbindung und Verbundenheit. Im Lauschen und Fühlen lernen wir (neu) von der uns umgebenden Natur, den Vögeln, den Bäumen, den Pflanzen, der Erde. Sie haben unendliche Botschaften für uns. Bitte eine kleine Decke & Kissen zum Sitzen mitbringen.
kostenfrei

 

Kurs "Entspannung & Stressreduktion"

Beginn: Donnerstag, 05.09, 17-18.30 Uhr (nicht am 03./10./17./31.10.) / 8x

- zertifiziert von den Krankenkassen -

Im Alltag fühlen wir uns oft gestresst, die Gedanken kreisen unaufhörlich und der Körper gerät in Anspannung. Ein Weg, dem Stress vorzubeugen bzw. ihn zu erkennen und zur Entspannung zu gelangen, ist die Progressive Muskelentspannung, die Sie im Kurs alltagstauglich erlernen.

Der Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt und wird den Vereinbarungen entsprechend zurückerstattet.
Bitte rechtzeitig anmelden!

 

 

 

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